Mindfulness- training omgeving Vlaardingen vanaf eerste week maart.

Leer meer eenvoudig te ‘zijn’ in het leven en te midden van drukte en stress. Wees opmerkzaam voor wat er dan ook is en zie dat je meer bent dan wat je denkt, voelt en doet. Word je meer bewust van automatische patronen van denken en doen. Vind nieuwe vrijheid en levensruimte met Mindfulness.

Dagdeel/ tijd: maandagavonden van 19.30 tot 22 uur, data: 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 6/4, 15/4 (1x op woensdag vanwege 2e Paasdag maandag 13/4), (en: zaterdag 18/4 stilte- dag van 10-16 uur), 20/4 EN/ OF vrijdagochtend 9.15- 11.45 uur, data: 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 10/4 (en: zaterdag 18/4 stilte- dag van 10-16 uur), 17/4, 24/4. Eén dagdeel niet aanwezig kunnen zijn (of max 2) is ok.

Graag van beide dagdelen aangeven of je dan kan of niet. Mogelijk starten er 2 groepen op beide dagdelen.

Prijs: 299 euro pp (vrij van BTW en incl. werkboek en oefeningen). Als je je samen met een ander aanmeldt, betaal je 269 euro pp. Aanmelding met z’n 3- en: 249 euro pp.

Locatie: Centrum Touchfit, Hendrik Casimirstraat 151, 3136 BD Vlaardingen

Zie voor meer inhoudelijke informatie www.kernbewustzijn.nu/artikelen bij ‘Mindfulness training info’. Verdere info/ opgeven: psycholoog.han-den-dekker@xs4all.nl  06-47036402